Tosca Reno

Pages

Tuesday, December 11, 2012

Day 11 of Giving: Give the Cleanse - Holiday Detox Shake Recipe!

 On the 11th Day of Giving I give you the gift of cleansing!


Treats, sugar and alcohol are common indulgences during the holiday season. To keep your body in balance start your morning off with this Green Detox Shake recipe, courtesy of my daughter and her new favourite website The Chalkboard. This shake helps keep pH neutral, you want to do this because an overly acidic body invites disease.

Ingredients:

3 celery stalks or 1 whole cucumber
4 cups spinach
Juice of 2 ruby red grapefruit or 4 limes
1 avocado
1 tbsp nut butter (or flesh of a coconut)
1/2 cup whole strawberries
1 scoop Powder Greens - I use SunWarrior Greens (you can purchase them at rawelements.ca, and use the discount code "Tosca" for an additional 20% off)
Water and ice if necessary

Optional Ingredients
*small piece of ginger for zing and warmth
*sub strawberries for pineapple

If you are interested in maximizing your detox, as soon as you wake drink 1 cup warm water and lemon, skip the coffee and opt for green tea. Eat as clean as possible throughout the day!

27 comments:

  1. Looks delish! I'll give it a go for sure :)

    ReplyDelete
  2. Replies
    1. Great question. How many servings does this make?

      Delete
    2. Hi Daniela, this recipe makes for two!

      Delete
  3. Thanks so much to you and your daughter for the recipe! :)

    ReplyDelete
  4. I love the straws! Where are they from?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hi Jojo, the straws are from Williams Sonoma.

      Delete
  5. Tosca, I noticed the greens have wheat grass in them. Is there a gluten/wheat free alternative to using your powder greens?

    ReplyDelete
  6. how do you know if your shake is ph neutral or overly acidic? I drink a spinach smoothie with an orange, lemon and some pineapple every morning. I feel great after it but definitely don't want to overdo it with citrus.

    ReplyDelete
  7. Thanks for posting .. I really like the Chalkboard site.

    Monica
    www.pear-shaped-gal.com

    ReplyDelete
  8. hi - what kind of blender are you guys using to get this to a drinkable consistency!?

    ReplyDelete
  9. I think I will have to try this one... I hope it will mix well in my blender as I don't have a juicer and when it comes to celery I am just not sure how it will perform. thanks for the recipe..

    ReplyDelete
  10. You're looking so young and have so much energy!!!

    ReplyDelete
  11. congratulation for this information.
    Too often we get caught up in big plans and big ideas with our health and Fitness. Which diet to pick? Which workout plan to follow? We sifted through dozens of our best workouts and narrowed the list to 20 of the most popular and time-tested fitness Programs or plans.
    Daily workout Reviews provides in-depth reviews of fitness programs and fitness advice for practical results. Learn which fitness Programs are best for you and find advice on how to accomplish your fitness goals.
    Thanks for sharing.....Dailyworkoutreviews.com

    ReplyDelete
  12. this the best shake i've known so far as it will cleanse with the Holiday Detox Shake Recipe.

    buy facebook fans

    ReplyDelete
  13. Please continue to write more because it’s unusual that someone has something interesting to say about this.
    Will be waiting for more! I have some relevant information you can review below
    Garcinia Total Diet experiences
    Garcinia Total Diet ingredients

    ReplyDelete
  14. Hi, I’ve been reading your posts and just wanted to share something? Please email me back. Thanks!

    Olivia
    1xoliviax1 gmail.com

    ReplyDelete
  15. nice topic too informative. looking and reading your points its so impressive thank for share.


    gclub online
    goldenslot
    สูตรบาคาร่า

    ReplyDelete

  16. Dear customer All of us suffer from problems at home difficult to solve and may pose a great danger to your life and life of those you love such as harmful insects dangerous, which threaten human life and the transmission of diseases and cause a lot of physical problems So provided theAl Manarah Company has all kinds of insects
    شركة تنظيف منازل بالرياض
    شركة تنظيف سجاد بالرياض
    شركة تنظيف بالرياض
    شركة تنظيف مجالس بارياض
    شركة مكافحة حشرات بالرياض
    شركة تنظيف مكيفات بالرياض

    عزيزي العميل عندما تنتقل من منزل لاخر وتحتاج ان تنقل عفش واثاث منزلك
    فعليك الاتصال بشركة متخصصة في خدمات نقل الاثاث والعفش لذلك شركة المناره افضل شركة نقل اثاث والعفش
    في ازي قومت بي نقل اثاث من مكان الي اخر فقوم بي اران علي شركه المنارة
    ليه خدمات المنزلية
    شركة نقل اثاث بالخبر
    ونحن سنكون سعداء جدا إذا تواصلت معنا لتنفيذ هذه المهمة مع ضمان كامل بسلامة الاثاث الخاص بك.
    شركة نقل اثاث بالقطيف
    نمتلك افضل عمالة مدربة علي نقل الاثاث والعفش
    لان وقد اصبحت فكرة نقل الاثاث متبلورة امام عينيك فلم يعد مطلوب منك سوى اخذ قرار والاتصال بشركة نقل عفش في الدمام مناسبة تقوم بتنفيذ تلك العملية لك
    شركة تنظيف بابها
    تقدم لقم شركة المنارة لتنظيف المنازل ولفلل ولشوقق ول اصار ول زجاج ول رخام شركه المنارة افضل شركه في دمام شركه المنارةتقدم عمل مميز وعمل جيد وشغل نضيف ونقدم لقم ناس تبزل جهد فل عمل وقل دا في اقصا وقت تتخيل شركة المناره تقدم العرود بي منسبت عيد الفطر
    شركة مكافحة حشرات بجازان
    شركة المنارة تقدم افضل عمل ومضرب علي المكافحه الحشرات وفريق عمل ومميز شركة المنارة لي رش المبيادات ورشق انمل البيض ول مكافحه الحشرات شركتنا تتميز عن بقي اشركه في ازي جات تعمل صيانا لي االمنزل فقوم علي زر التصال علي شركة المناره

    ReplyDelete
  17. إليكم شركة كنوز اشرق افضل شركة نقل عفش بخميس مشيط وذلك لأنها تحتوي علي افضل عمالقة الفك والتركيب والتغليف بجانب الخبرة الفائقة في هذا المجال حيث يرجع تاريخ الشركة الي 20 عاما من التميز والتقدم في هذا المجال مما جعلها من أفضل شركات نقل العفش في بخميس مشيط بجانب اعتمادها علي افضل المعدات والخامات المستخدمه لإتمام عملية النقل وخصوصا مرحلة التغليف والنقل

    اتنظيف تنظيف منازل تنظيف شقق
    شركة تنظيف منازل بخميس مشيط ان الكثير من السيدات يبذلون الكثير من الجهد والعناء اثناء عملية تنظيف المنزل لانهم يريدون الحصول علي النظافة واللمعان التي كانت تتواجد في المنزل من قبل فلا تقلقي ابدا نحن لدينا افضل العمالة المدربة علي اكمل وجة ولدينا افضل المعدات والالات الحديثة التي تساعد في عملية التنظيف حتي يعود المنزل لامع

    عميلي العزيز تقدم لقم شركة كنوز الشرق افضل عمل ومضرب علي نق الاثاث
    عملينا الكريم هل تبحث عن أفضل شركة نقل عفش بابها فإليكم الشركة الأفضل في مجال نقل الاثاث شركة كنوز اشرق لي خدمات المنزلية لخدمات نقل الاثاث والعفش بابها وذلك لما تتميز به من أداء متميز عن باقي شركات نقل الاثاث في تقديم الخدمات من حيث المصداقية والالتزام والسرعة والاحترافية في تقديم الخدمات لعملائها

    الكشف اتسربات المياه
    شركة كشف تسربات المياه بخميس مشيط تسربات المياه مشكلة تؤرق كل الأسر في العالم كله حيث وجود تسرب للمياه سواء كان تسرب ظاهري أو خفي يثير قلق رب وربة الأسرة، لأنه يعرض المبنى لأضرار كثيرة تؤثر على سلامة المبنى، ولذلك توفر لك شركة كنوز اشرق الطريقة المثلى للقضاء على تلك المشكلة.
    ورش مبيدات ورش الصرصير
    شركةكنوز اشرق مكافحة حشرات بخميس مشيط من أقوى شركات مكافحة الحشرات الزاحفة والطائرة، نقدم لكم كامل الرعاية بنظافة المكان سواء بالمنزل أم بمكان العمل، نضمن لكم مكان نظيف خالي من الحشرات بأنواعها، ونعتمد في اختيارنا للمبيدات الحشرية المستخدمة في مكافحة الحشرات على المنتجات المصرح بها من وزارة الصحة، كما نضمن لكم سلامة

    شركة نقل اثاث بابها
    شركة نقل اثاث بخميس مشيط
    شركة كشف تسربات المياه بخميس مشيط
    شركة كشف تسربات المياه بابها
    شركة مكافحة حشرات بخميس مشيط
    شركة مكافحة حشرات بابها
    شركة تنظيف شقق بخميس مشيط
    شركة تنظيف منازل بابها
    شركة تنظيف بخميس مشيط
    شركة تنظيف بابها

    ReplyDelete
  18. شركة رش مبيدات بالخبر
    شركة رش مبيدات بالقطيف
    شركة المناره تمتلك عمالة محترفة لتنظيف وتعقيم خزانات المياه بجميع انواع سواء بلاستيك او خراسنية
    عميلي العزيز تقدم لقم شركه المنارة انضف تنظيف الخزنات المياه با دمام
    في هي شركه المنارة تقوم بي عمل مميز بل اخر
    شركة تنظيف خزانات بالخبر
    شركة تنظيف خزانات بالقطيف
    عزيزي العميل نعلم ان وقتك ثمين فنقدم لك افضل شركة تنظيف
    خدمات التنظيف من الخدمات المهمة التي يجب القيام بها من حين لاخر
    نقوم بتنظيف الشقق والفلل والمنازل
    بافضل الادوات والاجهزة الحديثة
    نقوم بتنظيف المجالس والموكيت والستائر وجميع المفروشات
    تقدم لقم شركه المنارة العرود القوي ول مل المميز
    شركة تنظيف بالخبر
    شركة تنظيف بالقطيف
    عزيزي العميل للاطمئنان علي منزلك يجب فحصه من الحين للاخر
    لضمان عدم وجود تسربات مياه تقضي علي اساس المنزل
    تقم لقم شركه المنارة
    لفريق العمل المميز في ازي حولت تتمان علي منزلك بي سحا وي سلامه
    فقوم بران علي شركة المنارة
    شركة كشف تسربات المياه بالخبر
    شركة كشف تسربات المياه بالقطيف
    انسداد المجاري من المشاكل الخطيرة التي تواجهك عزيز العميل حيث تتكاثر الجراثيم والحشرات والرائحة الكريهه
    فشركة المناره تمتلك سيارات تسليك المجاري وشفط وتنظيف البيارات تاتيك باقصي سرعه
    وي افضل الاجهزة الحديثه في هي شركة المنارة
    افضل شركه في دمام وتقوم بل عمل المميز
    شركة تسليك مجاري بالخبر
    شركة تسليك مجاري بالقطيف
    عميلي العزيز تقدم لقم شركه المنارة العمل المميز في ادا اتسليك المجاري فل قطبف فل الخبر فل الجبلي فل ابها
    فل بيشا فل خميس مشيط ول لخي بما ياعني اشوارع وطروق في ارواح ول ما المعكعكا
    شركة المنارة ارخص شركا فل القطيف بما ياعني ان
    شركه المنارة هي ارخص شركه في دمام
    وشغل علي مضار 24 ساعه

    ReplyDelete



Tosca's Instragrams